Wie tue ich mir was Gutes?

Durch Einübung in ganzheitliches Wohlbefinden.

Wie wir die tägliche Nahrung brauchen, bedürfen wir täglich der Übung zur Ausgeglichenheit und Achtsamkeit - durch Schweigen. Die gemeinsamen Abende sind eine Hilfe, um die Übung des Schweigens jeden Tag eigenständig zu tun. So, nur so, kommt der Mensch zu sich. Und so wird unsere Übung zum Gebet.

Struktur der Abende:

Jeder Abend beginnt um 19.30 Uhr und endet um 21.00 Uhr. Er gliedert sich in:

• Schweigen (30 Minuten)
• Lockerungsübungen
• Musik
• Tanz, Gehen und
• gegenseitigem Austausch